Co robimy dla Twojego rodzica

✔ rozmowy 1x - 3x w tygodniu 

✔ motywujemy do aktywności fizycznej, umysłowej i społecznej - ustalamy małe cele, wracamy do nich i pomagamy utrzymać dobre nawyki​

✔ pomagamy w codziennych sprawach - od znalezienia informacji i organizacji wizyty po telefon, aplikacje czy inne drobne problemy

✔ zapewniamy regularny, osobisty kontakt - ta sama osoba zna seniora, jego sprawy i daje mu poczucie, że nie jest sam

✔ przypominamy o lekach, wizytach i ważnych terminach

✔ obserwujemy zmiany w jego funkcjonowaniu - zauważamy wycofanie, pogorszenie nastroju, spadek aktywności czy trudności w codzienności 

✔ reagujemy, gdy pojawia się problem - próbujemy pomóc seniorowi wrócić do korzystnych nawyków, a jeśli potrzebna jest rodzina, informujemy bliskich

Dla Rodzica

✔ mniej samotności i większe poczucie, że ktoś o nim pamięta - regularna obecność drugiej osoby pomaga ograniczać izolację, daje poczucie bycia ważnym i potrzebnym

✔ więcej motywacji do ruchu, aktywności i kontaktów z ludźmi - eby jak najdłużej utrzymywać aktywność fizyczną, umysłową i społeczną

✔ wsparcie w codziennych sprawach, z którymi nie chce lub nie powinien zostać sam - dzięki temu drobne trudności nie blokują go i nie zmuszają do rezygnowania z samodzielności

✔ pomoc w utrzymaniu dobrych nawyków, planów i regularności - bo łatwiej działać, kiedy ktoś przypomina, motywuje i wraca do wcześniej ustalonych rzeczy

✔ większa szansa na dłuższe zachowanie samodzielności - poprzez podtrzymywanie aktywności, reagowanie na drobne problemy i ograniczanie wycofywania się z codziennego życia

✔ poczucie bezpieczeństwa, że w razie problemu ma kogoś, na kogo może liczyć - nie zostaje sam z trudnością i wie, że jeśli sytuacja tego wymaga, jest ktoś na kogo może liczyć

​

Cel: jak najdłużej pozostać aktywnym, samodzielnym i zaangażowanym w życie.

​

Dla Ciebie

✔ mniej czasu i codziennej uwagi poświęcanej na pilnowanie, przypominanie, namawianie i rozwiązywanie drobnych problemów rodzica

✔ wcześniej widzisz, że coś zaczyna się zmieniać - zanim drobne wycofanie, bierność czy trudność stanie się dużym problemem

✔ możesz reagować z wyprzedzeniem, zamiast działać dopiero w kryzysie

✔ nie musisz być cały czas organizatorem życia rodzica - córką lub synem, który jednocześnie motywuje, kontroluje, tłumaczy technologię, załatwia sprawy i pilnuje terminów

✔ mniej napięć w relacji - nie każda rozmowa musi kończyć się przypominaniem: „idź na spacer”, „umów rehabilitację”, „zadzwoń do lekarza”

✔ więcej czasu na własną pracę, rodzinę i życie, bez poczucia, że zaniedbujesz rodzica

✔ mniejsze ryzyko, że drobne problemy urosną do sytuacji wymagającej dużych wydatków i dużo większego zaangażowania

✔ większa szansa, że rodzic dłużej będzie radził sobie sam, a potrzeba regularnej pomocy domowej lub stałej opieki pojawi się później

​

Cel: mniej obowiązków i stresu dziś, mniej nagłych interwencji i niższe ryzyko dużych kosztów opieki w przyszłości.

​

Nie czekaj, aż opieka nad rodzicem stanie się Twoim drugim etatem.